KEXブログBLOG
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- 2021.08.30
- 暑い!!
皆様 こんにちわ!
本日も暑いですね( ノД`)
熱中症対策で大切な水分補給ですが 皆様は何飲まれてますか?
私のイメージだとドライバーさんがよく飲んでるのって コーヒーなんですよね...
でも実は...コーヒー 紅茶などのカフェインが入っている物は熱中症対策飲み物としては不適切みたいです
水 麦茶などノンカフェイン飲料を意識して取るといいみたいですよ!
知らなかったのですが夏だからとスポーツ飲料を飲みがちですが スポーツ飲料は糖分が多い為
運動などしない限りは適してないそうです(太る事も......)
8月も明日で最終日!秋が来るまでもう少し!熱中症 コロナに気を付けて頑張りましょう!